Llega el horario de invierno. La madrugada del sábado 24 al domingo 25 de octubre de 2026 hay que atrasar el reloj una hora. Dormiremos una hora más, pero anochecerá mucho antes.
Canarias: a las 02:00 será la 01:00.
¿Qué tengo que cambiar a mano?
El móvil, el ordenador, la tele y los relojes inteligentes cambian solos si tienen la hora automática activada. Revisa estos:
- El reloj del horno y el microondas.
- El reloj del coche (muchos no se ajustan solos).
- Relojes de pared, despertadores antiguos y relojes de pulsera analógicos.
- Termostatos y programadores de calefacción, riego o enchufes inteligentes sin conexión.
- Cámaras de vigilancia y grabadores, para que las grabaciones tengan la hora bien.
Cómo afecta al cuerpo
El cambio de octubre es el más llevadero porque ganamos una hora. Aun así, a algunas personas, niños y mascotas les cuesta unos días adaptarse. Truco: adelanta un poco las comidas y la hora de dormir los días anteriores, y sal a la calle con luz natural por la mañana.
¿Se va a acabar el cambio de hora?
De momento, no. En 2025 el Gobierno español defendió ante la Unión Europea eliminar los cambios estacionales, alegando que el ahorro energético es pequeño. Pero no se ha aprobado ninguna norma que lo suprima. Hace falta un acuerdo europeo, y el debate lleva años atascado.
De hecho, la Comisión Europea publicó en marzo de 2026 el calendario de cambios de hora de 2027 a 2031, aunque una futura decisión podría modificarlo.
El próximo cambio, al horario de verano, será la madrugada del 28 de marzo de 2027: a las 02:00 serán las 03:00.
Curiosidades del cambio de hora
- España usa la hora de Europa central desde 1940, aunque por geografía le correspondería la de Reino Unido y Portugal. Por eso aquí anochece tan tarde en verano.
- En la consulta pública de la Comisión Europea de 2018 participaron unos 4,6 millones de personas, y la gran mayoría pidió acabar con el cambio.
- Canarias siempre va una hora por detrás de la Península, también después del cambio.
